(适合放在办公室的运动器材)

那么怎样有效练肌肉其实练习腹肌有时候借助一定的健身器材能起到事半功倍的效果，练腹肌的健身器材哪个效果好下面跟就分享一些常见的练腹肌的健身器材收腹机运动机我们都知道做仰卧起坐是有效的收腹锻炼方式，但仰卧起坐。

问题二哪些品牌的健身器材好 1好家庭健身器材中国名牌产品，中国驰名商标，广东省著名商标，健身器材行业标志性品牌，行业著名品牌，深圳好家庭实业公司 2英派斯健身器材中国名牌，中国驰名商标，外商独资集团公司，中国体育用品联合会常务理。

导语健康的身体离不开科学的锻炼，而科学的锻炼必然离不开专业的保健健身器材那么，不同身体部位锻炼器材有哪些呢？如全身运动按摩器材有跑步机划船器等头部保健按摩器材有护眼仪头部按摩器等肩部运动按摩器材有坐姿平拉器高位下拉。

除了以上常见的健身器材，健身房中还有其他多种器械，如卧推架哑铃椅深蹲器等这些器材都旨在帮助锻炼者进行全身或局部的肌肉训练，达到健身目的当然，在使用这些器材前，最好先咨询教练的意见，确保使用方法和姿势的正确。